Rólunk

Úgy érzed ideje mozognod? Vagy régóta edzel és új kihívásra vágysz? Fittebb szeretnél lenni, vagy sportolnál?
Pesterzsébet új funkcionális edzőterme vár, hogy mozogjál!
Mániánk a Crosstraining, nagyon sok időponttal várunk, ha ezt a változatos funkcionális edzést választod. Kezdőként is megtaláljuk a helyed, ahol elkezdheted.

Edzések

Ami az egyik legklasszabb, hogy a Crosstraining órán a hiedelmekkel ellentétben bárki részt vehet kortól, sportmúlttól és edzettségi szinttől függetlenül. Az óráinkon az elsődleges célo a mozgásminta fejlesztése, a szilárd alapok elsajátítása majd pedig volumen és intenzitás fokozása, sérülés előfordulásának minimalizálása mellett. Mindezt egy remek hangulatban, a komfortzónádból kilépve fogod megtapasztalni, érezve, hogy a legjobb kezekben vagy.

Edzők

Tóth Marianna

  • funkcionális edzés
  • erőedzés
  • kettlebell edzés 

Szakirányú végzettségek:

  • Fitness-Wellness Instruktor (META Don Bosco Szakgimnázium)
  • THOR FMT Level I. – Functional Movement Trainer (THOR ACADEMY)
  • THOR FMT Level II. – Kettlebell Instruktor  (THOR ACADEMY)

Edzőként célom megszerettetni vendégeimmel a mozgást, segíteni őket egy egészségesebb és fittebb életvitel kialakításában. 

Hiszem azt, hogy mindenkinek szüksége van a rendszeres testedzésre, csak meg kell találni azt az edzésformát amiben az ember ki tud teljesedni, amiben örömét leli, mert hosszútávon csak az működik amit szívesen csinálunk. 

Az edzésben megélt öröm az élet más területein is pozitív eredményeket hoz. Gyere próbáld ki! Légy a közösségünk tagja, eddz jó társaságban, motiváló környezetben! Várlak szeretettel! <3 

„Dolgozz a gyengeségeiden, de az erősségeiddel versenyezz!” – Mark Reifkind

  • Kövess a FB-on: https://www.facebook.com/marianna.edzes  

bejelentkezés

Új kezdő csoportok indulnak reggel és este a Mayan Cross Gymben, csatlakozz hozzánk!

Bárki el tudja kezdeni az edzést. Legyél nő vagy férfi várunk! Lehetsz teljesen kezdő, aki nem mozgott soha semmit, vagy valamilyen aktivitást már végző egyén.

Az órákon a már meglévő tapasztalatod biztosan tudod hasznosítani illetve felkészült edzőinkkel a technikád tovább csiszolni.

Jelentkezési lap

Amennyiben az időpont nem jó, de csatlakoznál, keress minket bátran!